Kärsitkö kuivasta ja herkästä ihosta? Onko sinulla kuivia laikkuja, näppylöitä tai punoitusta, etkä tiedä, mitkä ihonhoitotuotteet sopivat herkälle ja kuivuuteen taipuvaiselle ihollesi?
Jos vastaat kyllä, tämä artikkeli on juuri sinulle.
Minulla on ollut kuiva ja herkkä kasvojen iho niin kauan kuin muistan. Talvella iho kiristää ja hilseilee paikoittain, eikä mikään voide tunnu tehoavan kunnolla. Näin oli ennen, mutta nyt olen löytänyt ratkaisun iho-ongelmaani. Jaan tässä muutaman vinkin ja ihonhoitotuotteen, jotka ovat auttaneet minua.
Rutiinini pohjautuu korealaisen ihonhoidon periaatteisiin, mutta olen soveltanut niitä omalle iholleni sopiviksi. Kaikki käyttämäni tuotteet eivät myöskään ole korealaisia, vaan olen poiminut mukaan suosikkejani muualtakin.
Korealainen ihonhoito
Korealaisessa ihonhoidossa keskitytään ihon hyvinvointiin, kosteutukseen, tasapainoon ja luonnolliseen hehkuun. Siinä suositaan hellävaraisia ainesosia, kevyiden tuotteiden kerrostamista ja ihon suojamuurin vahvistamista. Tavoitteena on ennaltaehkäistä iho-ongelmia eikä vain hoitaa niitä.
Korealainen kosmetiikka tunnetaan innovatiivisista tuotteistaan ja tehokkaista koostumuksistaan. Herkän ihon kannattaa välttää tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, voimakkaita kuorinta-aineita tai hajusteita, sillä ne voivat vahingoittaa ihon suojakerrosta. Kuivalle iholle suositellaan kosteuttavia kasvovesiä ja rasvaisia voiteita. Kosteuttavat ainesosat, kuten hyaluronihappo ja glyseriini, sitovat kosteutta ihoon, ja rasvapitoinen voide lukitsee sen ihon sisään. Keramidit ja niasiiniamidi vahvistavat ihon suojamuuria ja elvyttävät ihon omaa rasvakerrosta.
Kun ihosi on vaurioitunut, käytä vain hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta, kosteuttavaa kasvovettä ja rasvaista voidetta. Vältä silloin ihon liiallista pesemistä ja hankaamista, kuorinta-aineita sekä retinoideja.
Kasvojen kaksoispuhdistus
Korealaiselle ihonhoidolle tyypillistä on kasvojen puhdistaminen kahdessa vaiheessa. Ensin öljypohjaisella puhdistustuotteella poistetaan meikki, aurinkovoide ja ihon rasvaiset epäpuhtaudet. Sen jälkeen vesipohjaisella puhdistustuotteella poistetaan loput epäpuhtaudet. Kaksoispuhdistuksen ansiosta iho puhdistuu kauttaaltaan kuivumatta liikaa.
Rutiinini: Oma puhdistusrutiinini poikkeaa hieman perinteisestä korealaisesta kaksoispuhdistuksesta, sillä käytän kahta öljypohjaista tuotetta. Aloitan hieromalla kasvoilleni hellästi jojobaöljyä, joka auttaa irrottamaan meikin ja aurinkovoiteen. Sen jälkeen käytän Evolve Gentle Cleansing Melt -puhdistusbalsamia, jonka huuhtelen pois haalealla vedellä.
Jojobaöljyn käyttöönoton jälkeen ihoni kuivuus ja näppylät vähenivät huomattavasti. Olenkin huomannut, että hellävarainen öljypuhdistus sopii omalle iholleni erityisen hyvin. Kerron kokemuksistani lisää artikkelissani Yllättävä kuivan ihon lääke – Öljypuhdistus.
Kosteutus kasvovedellä
Kasvovesi auttaa palauttamaan ihon pH-tasapainon. Oikeanlainen kasvovesi ei sisällä alkoholia, vaan se kosteuttaa, rauhoittaa ja auttaa ihoa imemään paremmin kosteusvoiteet, jotka levitetään kasvoveden jälkeen.
Rutiinini: Aamuisin ja iltaisin puhdistuksen jälkeen suihkautan ensimmäiseksi kasvovettä kasvoilleni. Tällä hetkellä käytän Round Labin koivunmahlaa sisältävää kasvovettä: Birch Juice Moisturizing Toner.
Hoitoneste ja seerumi
Korealaisessa ihonhoidossa kevyttä ja kosteuttavaa hoitonestettä käytetään yleensä kasvoveden jälkeen ja ennen seerumia. Yleinen nyrkkisääntö on kuitenkin levittää tuotteet ohuimmasta paksuimpaan riippumatta siitä, ovatko ne hoitonesteitä vai seerumeja.
Rutiinini: Kasvoveden jälkeen taputtelen kasvoilleni aina ensin Madagascar Centella Ampoule -seerumin ja sen päälle COSRX:n Snail Mucin -hoitonesteen, koska Centella-seerumi on koostumukseltaan kevyempi. Centella Ampoule rauhoittaa herkkää ihoa ja vähentää punoitusta. Etanalima (snail mucin) sekä kosteuttaa että hoitaa ihoa ja edistää ihosolujen uusiutumista.
Silmänympärysvoide
Silmänympärysiho on hyvin ohutta ja herkkää, ja ensimmäiset ikääntymisen merkit, kuten pienet juonteet ja tummat silmänalukset, näkyvätkin juuri siinä. Silmänympärysvoiteita on erilaisia, ja ne on kehitetty vastaamaan silmänympärysihon erityistarpeisiin. Esimerkiksi kofeiini vähentää turvotusta, hyaluronihappo kosteuttaa ja peptidit kiinteyttävät ihoa.
Rutiinini: Taputtelen Eight Saints All In Eye Cream -avokadosilmänympärysvoidetta kevyesti nimettömällä sormella silmäkuopan luuta pitkin sisänurkasta ulkonurkkaan päin. Voide kosteuttaa ihoa ihanasti, ja hellävarainen taputtelu auttaa levittämään sen venyttämättä herkkää ihoa.
Kosteuttava päivävoide ja yövoide
Hyvä kosteusvoide sitoo kosteuden ja pitää ihon ravittuna ja pehmeänä. Keramidit, skvalaani ja hyaluronihappo kosteuttavat ihoa ilman, että se tuntuu liian rasvaiselta.
Rutiinini: Päivisin käytän Eight Saints Cloud Whip Vitamin C -kasvovoidetta, joka sisältää muun muassa jojobaöljyä, kaakaovoita ja B5-vitamiinia. Nämä ainesosat auttavat pehmentämään ja kosteuttamaan kuivaa ihoa sekä tukemaan ihon suojakerrosta. Voiteen C-vitamiini toimii myös antioksidanttina. Voide tuntuu ihollani miellyttävältä ja on sopinut hyvin kuivalle ja herkälle iholleni.
Iltaisin käytän Eight Saints Up the Anti -yövoidetta, jonka niasiiniamidi tukee ihon suojakerrosta ja hyaluronihappo auttaa sitomaan kosteutta ihoon.
Levitän voiteet seerumin ja hoitonesteen päälle. Taputtelen ne hellästi iholle ja käytän mieluummin ylöspäin kuin alaspäin suuntautuvia liikkeitä, kun silottelen niitä kasvoilleni.
Toisinaan käytän Illiyoon-keramidivoidetta, joka sopii hyvin ikääntyvälle iholle. Keramidit ovat ihon omia rasvoja, joita iho tuottaa itse. Ihoa voi verrata tiiliseinään: ihosolut ovat tiiliä ja keramidit niiden välissä olevaa laastia, joka pitää seinän tiiviinä. Iän myötä ja kuivassa ihossa laastia on kuitenkin vähemmän, jolloin kosteus haihtuu ja ärsyttäjät pääsevät ihoon helpommin. Keramidivoide paikkaa näitä aukkoja, lukitsee kosteuden ihoon ja tasoittaa ihoa.
Aurinkorasva
Laajakirjoinen aurinkovoide, jonka suojakerroin on vähintään SPF 30, suojaa ihoa sekä UVA- että UVB-säteilyltä. Se auttaa ehkäisemään auringon aiheuttamia ihovaurioita ja ihon ennenaikaista ikääntymistä. UVA-säteily edistää erityisesti ihon ennenaikaista ikääntymistä, kun taas UVB-säteily aiheuttaa muun muassa ihon palamista. UV-säteily lisää myös melaniinin tuotantoa ja voi johtaa pigmenttiläiskiin.
Rutiinini: Aamuisin taputtelen Haruharu Wonder -aurinkorasvaa päivävoiteen päälle kasvoille ja kaulalle. Koska minulla on punoitusta nenässä ja otsassa, levitän näihin kohtiin vielä Dr. Jart+ Cicapair Color Correcting Treatment SPF -voidetta.
Kosteuttava öljy
Käytän iltarutiinissani myös 1–2 tippaa öljyä yövoiteen päällä. Se rauhoittaa ihoani, eikä iho kiristä aamulla. Yleensä käytän kosteuttavaa ja ravitsevaa skvalaaniöljyä.
Yhtenä iltana viikossa käytän ruusunmarjaöljyä ja toisena arganöljyä.
Arganöljy kosteuttaa ja pehmentää ihoa sekä auttaa ylläpitämään ihon suojakerrosta. Ruusunmarjaöljy sisältää iholle hyödyllisiä rasvahappoja ja antioksidantteja. Se pehmentää ihoa, vahvistaa ihon suojamuuria ja ehkäisee kosteuden haihtumista.
Luonnonkosmetiikan suosikkini suomalaisesta Twistbe-verkkokaupasta
Korealaisten tuotteiden rinnalla olen löytänyt ihania luonnonkosmetiikan tuotteita helsinkiläisestä Twistbe-ihonhoitoliikkeestä. Osa suosikeistani on suomalaisia merkkejä, kuten Olivia Klein, Flow Cosmetics ja Laponie of Scandinavia, osa muualta Euroopasta.
Kaikki nämä tuotteet ovat tuntuneet ihollani hyviltä, eikä mikään niistä ole aiheuttanut reaktiota. Herkän ihon kanssa se on aina paras merkki.
Kasvovesi: Flow Cosmetics Ruusuvesi
Seerumit: Laponie of Scandinavia Renewing Serum ja Nourish London Anti-age Peptide Serum
Kosteusvoide: Olivia Klein Balance Cream
Silmänympärysvoide: Föllinge Pro Sensitive Delicate Eye Cream
Kasvoöljyt: Arganöljy Pure=Beauty Argan Oil ja Balm Balm Rosehip Oil
Aurinkovoide: Dhyvana aurinkovoide kasvoille SPF 30
Lopuksi
Kuiva ja herkkä iho ei tarvitse kymmeniä tuotteita, vaan hellävaraisen puhdistuksen, runsaasti kosteutta ja ihon suojakerrosta tukevia ainesosia. Minulle tärkeintä on ollut kuunnella omaa ihoani ja antaa sille aikaa.
Testaa uutta tuotetta ensin pienelle ihoalueelle, esimerkiksi leuan alle.
Ota uudet tuotteet käyttöön yksi kerrallaan ja odota pari viikkoa ennen kuin lisäät seuraavan. Näin ehdit huomata, jos iho reagoi, ja tiedät heti, mikä tuote reaktion aiheutti.
Iho rakastaa hyviä öljyjä, niin ulkoa- kuin sisältäpäin! Kauniin ihon salaisuus löytyy lautaselta yhtä lailla kuin kylpyhuoneen hyllyltä. Iho tarvitsee hyviä rasvoja myös ruoasta, esimerkiksi rasvaisesta kalasta, pähkinöistä, siemenistä ja oliiviöljystä. Lue lisää hyvistä rasvoista artikkelissani Rasvapelosta tasapainoon.
Millainen on sinun ihonhoitorutiinisi? Onko sinulla suosikkituotetta, joka on pelastanut kuivan tai herkän ihosi? Kerro kommenteissa!
"Kauneus ei ole kasvoissa; kauneus on sydämessä loistava valo."
〰️
"Kauneus ei ole kasvoissa; kauneus on sydämessä loistava valo." 〰️
←Takaisin etusivulle
Struggling with dry patches? Oil washing could be the gentle solution your skin needs to feel smooth and nourished again.